Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
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69.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4581 kcal
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Fat: 257.61g | Prot: 122.41g | Carbs: 448.45g.
Breakfast: Ei, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Currywurst, Mayonnaise, Pommes Frites, Mayonnaise, Pommes Frites. Dinner: Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Pizzabrötchen, Lasagne mit Fleisch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Haribo Tropifrutti, Corny Nussvoll (24g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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