Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 44.60g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Корица, Американо, Блин из муки зеленой гречи. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Салат Столичный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|