Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 121.78g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Tasty Life Protein Bar Моккачино, Bombbar Чипсы Шоколад. Lunch: Ростагроэкспорт Ты+Protein Йогурт Протеиновый "Ананас", Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Maggi 4 Листа для Жарки , Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Грудка Индейки, Село Зелёное Творог 0,5%, Лисички Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|