|
Super feliz!! A balança estava travada fazia semanas... Li bastante a respeito de lowcard e paleo,conheci o site e resolvi mudar de estratégia... Estou em cetose há menos de 10 dias e ja foram 2kg!! Emagrecer sem sofrimento e ainda aprender a comer o que te faz bem!!
|
58.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 24.08g | Carbs: 12.62g.
Lunch: Abóbora, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Pepino (com Casca). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|