Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 80.40g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вода, Яблоко Семеринка, Краснокочанная Капуста, Морковь, Телятина Гриль. Dinner: Вода, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Авида Кефир 1%. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|