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90-80-90
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68.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3089 kcal
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Fat: 168.46g | Prot: 132.64g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: Aldi Vollkornbrötchen, Salami, Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Vollkornbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Vollkornbrötchen, Aldi Vollkornbrötchen. Lunch: Lambertz Nussecken, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Maggi Texicana Salsa, Gemüsepfanne, Bellasan Pflanzencreme, Lidl Schweinefilet. Snacks/Other: Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen, Ferrero Rocher. more...
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Losing 16.1 kg a Week
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