Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 127.89g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Eroski Queso Edam, Nespresso Café Capsulas, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Cerezas, Hacendado Jamon Reserva, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Plátano, Hacendado Macarrones, Salchicha o Hot Dog, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Goya Queso Latino. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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facendac's Weight History
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