Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 77.77g | Prot: 82.15g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Scone, Mermelada, Manieri Tostadas de Arroz Clásicas, CasanCrem CasanCrem Clásico. Lunch: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Boniato, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Italiana Tapas para Empanadas Criollas. Dinner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo, Champiñones, Naranjas, Queso Azul o Roquefort, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maní. Snacks/Other: Freddo Helado de Frutilla, Heinz Mayonesa, Bocatti Lomo Horneado, Fargo Pan de Salvado, Pan Amasado. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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