80.15💃 Ещё немножко и увижу любимую цифру 7. 🤩 Тот самый случай, когда понимаешь, что все старания не напрасны, и даже читмил сыграл свою роль так, как ты хотел ☺
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 81.72g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Вафли Кабачковые. Lunch: Домшим Фунчоза, Свинина Тушеная с Овощами, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Петрушка, Укроп, Масло Подсолнечное, Вкусвилл Медальоны из Горбуши Си Брокколи, Помидоры, Кабачок Приготовленный без Масла. Snacks/Other: Лева Творожко-Морожко Вареная Сгущенка, Фрутоняня Фруктовая Улитка, ВкусВилл Торт Золотой Сундучок, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|