Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Pupusonok
Journal
Pupusonok's Journal
Pupusonok's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 259
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 September 2024
Сегодняшний день можно считать успешным. Никаких чипсиков, газировки и фастфуда. Только кофе, зерновой хлеб, авокадо, сыр, овощи, рыбка, манго и пара шоколадок мерси )
Add Comment
06 September 2024
Ну не так уж всё и плохо😁
Со шведским столом, фаст-фудом, чипсиками и сладкими мохито всё могло быть намного хуже 🙈
Отдыхать хорошо, но пора возвращаться в режим и продолжать этот непростой путь.
Хочу за месяц сделать -3 кг. Поэтому беру себя в руки 🤗
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
4.9 kg
15.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
27 August 2024
79.45.
На прошлой неделе был привес из-за кд, на этой он остался, потому что я ушла в отпуск.
В отпуск от работы, режима, подсчёта и всего остального. Хочу выспаться, отключить мозг и максимально перезагрузиться. Постараюсь сохранить минимальную физическую активность, пара тренировок тоже будет.
К чему это приведёт - посмотрим через неделю.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.5 kg
5.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
19 August 2024
Нарезая овощи на ужин,осознала интересную мысль-люди,которые ведут дневник питания,менее подвержены заболеваниям,связанным с расстройством мозговой деятельности.Ведь запоминать всë время эти цифры,высчитывать кбжу нового рецепта-та еще разминка для ума :)
Add Comment
17 August 2024
Такой сегодня вкусный завтрак с домашней бужениной
Add Comment
Pupusonok's Weight History
View Complete History