Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
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48.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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929 kcal
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Fat: 44.09g | Prot: 47.08g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: 統一 AB無加糖優酪乳, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 火龍果. Lunch: 高麗菜, 蒜頭, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 綜合萵苣, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 醬油（低鈉）, 全聯 牛番茄, 全聯 芹菜, 旭家 蒟蒻小寬麵, 小黃瓜, 健康廚房 和風洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, 綠辣椒. Snacks/Other: 新貴派 香濃花生醬, 旺旺 仙貝. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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