Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1672 kcal
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Fat: 45.00g | Prot: 36.09g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Tangerinas, Ovo Frito, Alface Americana, Hortifruti Mandioca Cozida, Cenouras, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Ervilhas (Congelado). Dinner: Chá (Infusão), Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Lugen Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tangerinas, Maçã Verde, Banana. Snacks/Other: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Cappuccino. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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