Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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48.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 42.30g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全聯 奇亞籽, 統一 AB無加糖優酪乳, 火龍果. Lunch: 健康廚房 和風柚子醬, 全聯 紅火焰萵苣, 全聯 奇亞籽, 全聯 芹菜, 火龍果, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋. Snacks/Other: 義美 牛奶蛋白脆片(濃情巧克力）, 曾記 花生麻糬. more...
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steady weight
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Julia-yeh's Weight History
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