Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 76.37g | Carbs: 273.10g.
Breakfast: Лепешка, Миндаль, Tamaki Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, Go Green Салатный Микс Итальянский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Pepsi Напиток, Шашлык из Баранины, Эноки, Шашлык из Курицы. Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Романовский Продукт Донер в Багете, ИП Цой Лаваш Донер. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Голубика, Черешня, Киви, Клубника, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|