|
М. Наконец-то, дождалась.
Теперь жду супер отвес после, иначе не знаю, как ещё отменить моё разочарование.
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 61.85g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Помидоры, Вкусвилл Печенье Песочное с Миндальной Крошкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Молочная Станция Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Суп-Пюре Сливочный с Цветной Капустой и Курицей. Dinner: Клубника, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охл. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вкусвилл Печенье Песочное с Миндальной Крошкой, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Конференция, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|