Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 66.08g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Пшено. Lunch: Яйцо, Кабачок, Лук, Куриная Грудка, Помидоры, Сыр. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Манго. more...
|
|
738 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|