Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 77.40g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Global Village Томаты Черри на Ветке , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Пятерочка Круассан с Миндалем. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Борщ "Украинский". Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок Запечённый с Шампиньонами и Помидором, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Сыром, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Феникс Конфеты из Манго, Кофе с Молоком, Мой Секрет Ирис Тираженный "Сливочный". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupusonok's Weight History
|