|
ОТ 93 (соотв. 30% body fat, цель 15%)
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 82.84g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: ВкусВилл Заливное из Индейки. Lunch: Перекресток Овощи Сотэ, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: Перекресток Овощи Сотэ, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Самокат Улитка с Изюмом, Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chimkin478's Weight History
|