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Sigo pasando bastante hambre pero los resultados están ahí.
Una vez a la semana como algo frito (con moderación) patatas, pollo empanado, ¿Por que estara tan bueno?.
El alcohol muy poco, una Voll Damm a la semana y alguna de ellas un mojito.
Y lo que más hay en mi nevera es lechuga, pepino, zanahoria y tomates (además de purés y crema).
En el congelador carne y pescado además de 14 huevos cocidos.que son el desayuno.
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114.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 122.01g | Prot: 130.98g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Huevo Cocido. Lunch: Manzana. Dinner: Hacendado Salsa Yogur, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pollo Rostizado. Snacks/Other: Snafy's Kokitos Pelado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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