Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2014
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2014:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 38.02g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: San Łakotki Kakaowe, Pomidory, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Pomidory, Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Nutella Nutella, Chleb Biały, Rama Margaryna, Sante Pasztet Sojowy z Koperkiem, Łowicz Dżem z Owoców Leśnych. Dinner: Lubella Makaron Świderki, Zupa Krem z Brokułów. Snacks/Other: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Bakallino Migdały w Płatkach, Granex Płatki Kokosowe, Nestlé Corn Flakes, Łaciate Mleko 2%, Mandarynki, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, M&M's M&M's, Nestlé Corn Flakes, Magda Przezboże Gruszka Jabłko, San Łakotki Kakaowe. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Studying - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Bathing - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarutella's Weight History
|