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2700kcal Descanso
3000kcal Entreno
1gr Grasa por Kilo
2,3gr Proteína por Kilo
Resto Hidratos
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84.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2728 kcal
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Fat: 110.93g | Prot: 191.88g | Carbs: 247.63g.
Breakfast: Fargo Lactal Salvado Doble Fibras, Jamón Serrano, Tomates, Manzana. Lunch: Papa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, D-70 Queso Fresco, Fargo Lactal Salvado Doble Fibras, Cuadril. Dinner: Canale Fideos Coditos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Fresca. Snacks/Other: Huevo, Ser Yogurt Bebible, Nueces, Manzana, La Serenísima Queso Sardo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
¿Estás en definición? ¿Te jode si te hago unas preguntas?
14 Jun 15 by member: gustavomint
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Se ve que esta en Volumen, creo :D
14 Jun 15 by member: tonidiaz
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Madbaires's Weight History
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