Zenturion's Journal, 09 Jun 15

Wochenende ausgeglichen, sogar laut Waage 100g Verbesserung. Für manche nix, ich verbuche es mal als Erfolg und als Beweis, dass ich im Tango des Diäten Up-and-Down im Rhytmus bin.

119.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1561 kcal

Fat: 84.47g | Prot: 130.16g | Carbs: 64.77g.   Breakfast: Aldi American Style Cookies, Milbona Gouda Mittelalt. Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen. Dinner: Champignons, Schweinenackensteak. more...

2847 kcal

Exercise: Sleeping - 15 hours, Resting - 8 hours and 52 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 8 minutes. more...