Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
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79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 100.02g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Brotes Tiernos , Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Salmón Ahumado, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Clara de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Chipirones Enharinados, Paella con Mariscos. Dinner: Boniato, Caldo de Pollo, Calabacín. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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facendac's Weight History
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