|
я забыла, когда в последний раз улыбалась и смеялась. я устала, мне не хочется жить. мне ничего не приносит радости.
я не чувствую, что меня любят. меня постоянно во всём обвиняют.
единственное, что давало мне надежду на то, что меня любят - гордость за меня и мои успехи.
теперь всем абсолютно плевать. их интересует только мой вес. чувствую себя бездушным телом. мерзким, жалким и противным.
неужели я всего этого заслужила?
|
31 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3753 kcal
|
Exercise:
Плач - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour and 20 minutes, 3 тренировки - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, тренировка корейская - 2 hours and 40 minutes, 7 тренировок - 3 hours, Stretching (yoga) - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Вам нужна помощь. Попросите родителей хотя бы о консультации с психотерапевтом, работающих с рпп.
17 Mar 24 by member: toriko11
|
Я вас искренне обнимаю от всей души. Я вас не знаю и никогда не видела, но дарю вам столько тепла, что оно пронесется сквозь расстояние и окутает вас мягче одеяла и даст столько надежды на лучшее, как никто никогда не давал. Есть бесплатные психотерапевты и психиатры. Пожалуйста, не бойтесь их. Они действительно помогают.
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
23 Mar 24 by member: Kyka)
|
Вы заслуживаете жить, дышать, слышать, видеть.
Любить- отдавать себя за то, что просто есть человек. Говорят, чтобы начать с нуля надо опуститься на дно и оттуда оттолкнуться со всех ног и всплывать. Представим, что вся ситуация «дно» и с той секунды как вы прочтете это сообщение ВЫ начитаете всплывать и дышать:
- задержите дыхание на 50 секунд, ровно по счету.
- сделайте глубокий вдох.
И так три раза. Думаем только о дыхании и о счете, ТОЛЬКО ДЫХАНИЕ И СЧЕТ!
Это ВАШ Старт!!!
Стало тяжело - делаете эти два шага. И вспоминаете, что я вас 🤗 обнимаю!
И полюбите близких, родителей ни за что, просто так: за то, что ОНИ ЕСТЬ!
23 Mar 24 by member: Kyka)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylittlesecretmom's Weight History
|