|
Ну наконец-то.
Правда, вес уходит, забрав с талии и жопы поровну по сантиметру(62,5-95), так что пока обидненько(
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1887 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 112.65g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Апероль Шприц, Osteria Mario Куриная Грудка с Овощами, Osteria Mario Фокачча с Песто, Двор Помидор Брокколи и Цветная Капуста с Пармезаном. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|