Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
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80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2024:
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1527 kcal
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Fat: 69.95g | Prot: 80.89g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Manzana Roja, Dolce Gusto Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Light Entrepinares, Almendras. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata Asada, Calabaza Asada, Hacendado Queso Crema Light, Calabacín. Dinner: Hacendado Salchichas Frankfurt, Kombucha, Jengibre, Pimientos, Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Tofu Firme, Hacendado Tortillas Integrales. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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facendac's Weight History
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