Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1744 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 123.00g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Шаурма без соуса, Tasty Life Protein Bar Моккачино. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Ашан Творог 1,8% из Вологды, Фуджи Онигири Тунец, Соус Салата "Цезарь". Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Молния Салат с Капустой Витаминный, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|