Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
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80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1348 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 72.57g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Mandarina, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Huevo, Clara de Huevo, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Azucarera Azúcar Blanco, Plátano. Lunch: Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Tortillas Integrales, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Calabacín, Calabaza Asada. Dinner: Tomates, Carrefour Bio Kéfir de Leche de Oveja, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Cous Cous, Espinacas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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facendac's Weight History
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