Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1543 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 95.73g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Сила Традиции Фунчоза по-Корейски, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Творожные Оладьи, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Фуджи Онигири Тунец, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье. Dinner: Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Молния Салат с Капустой Витаминный, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|