|
Отекла, видно, вчерашние углеводы и солёный салат на ночь сказались.
85-64-95, жо без пампа страдает(
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 121.34g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: ВкусВилл Комбуча с Корицей, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Сила Традиции Фунчоза по-Корейски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Добрый Сок Персик-Яблоко, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Акульчев Macarons, Mirel Торт Тирамису , Mirel Эклеры с Шоколадным Заварным Кремом и Соленой Карамелью. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|