Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1209 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 90.02g | Carbs: 102.56g.
Lunch: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Шпинат, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Макфа Гречка Экстра, Ашан Фарш из Телятины Фермерской , Pomi Протертые Помидоры. Snacks/Other: Fitpit Казеиновый Протеин Шоколад, Alpro Coconut, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetharpy's Weight History
|