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Bajó mi porcentaje de grasa de 37,3% a 33,5%
Vamos por ese 20% saludable !
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101.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1653 kcal
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Fat: 115.71g | Prot: 101.19g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Nescafé Tradición, Colun Leche Entera, Huevo Cocido, Alcopa Merluza, Tomates. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Carne Asada. Dinner: Coliflor, Huevo Revuelto, Palta Hass, Alcopa Merluza. Snacks/Other: Nueces, Jumbo Pasas Rubias. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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