Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
2680 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 200.50g | Carbs: 264.46g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное Кокос-Ваниль, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Роскар Яичный Белок, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго. Dinner: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Магнолия Шашлык Куриный Н/К Жареный, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Фуджи Онигири Тунец. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|