Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 73.01g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мясницкий Ряд Карбонад Запечённый. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_hudeyu's Weight History
|