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Querido diario, hoy comí bastante, pero no me persigo pues estaba conciente pues hoy era mi permitido tras dos semanas de hacer ayuno 16/8, lo llevo bien a ese ayuno solo que a veces siento deseo(no hambre) y debo distraerme jajaja en mi horario permitido trato de comer más frutas y verduras aunque a un alfajor no lo niego jajaja soy argentino no le puedo decir que no 🤣❤️
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95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2023:
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7274 kcal
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Fat: 141.68g | Prot: 358.42g | Carbs: 1166.26g.
Breakfast: Pizza de Queso, Pizza de Queso. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Snacks/Other: Pepsi Gaseosa, Pepsi Gaseosa. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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