Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 77.21g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Индейка «Паровая», Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Чай с Лимоном, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Экомилк Творог 9%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Сосиски Говяжьи. Dinner: Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Морковь, Villa Krim Вино Розовое Muscat Riviera , Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinsevas's Weight History
|