Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
katrinsevas
katrinsevas
Joined February 2018
Posts
58
Following
0
Followers
0
Weight History
Start Weight
64.7 kg
Lost so far:
9 kg
Current Weight
55.7 kg
Performance:
Gaining 0.1 kg a Week
Goal weight
58 kg
Still to go:
2.3 kg
Follow
katrinsevas's Weight History
View Complete History
katrinsevas's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calories: 97kcal | Fat: 0.98g | Carbs: 20.50g | Prot: 4.71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Calories: 210kcal | Fat: 7.96g | Carbs: 4.97g | Prot: 28.00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Calories: 181kcal | Fat: 6.99g | Carbs: 14.52g | Prot: 14.78g
Салат с Кальмарами
Лёгкий и питательный салат с кальмарами.
View Complete Cook Book
katrinsevas's Recent Food & Exercise
Арбуз
Арахис Жареный
Coffee with Milk and Sugar
Fitness Training (Workout)
Weight Training (moderate)
Weight Training (Bodybuilding)
View Diet Calendar