Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 154.77g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней, Седьмой континент Хурма, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Семейные Традиции Салат Фунчоза по-Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти , Шарлотка, Здравник Цикорий Растворимый, Barista Миндальное Молоко, Лента Творожная Запеканка, Jerfood Курица Терияки. Lunch: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Tree Of Life Казеин, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|