Maria Ctba's Journal, 08 Apr 15

Muita sapequice... Ai o peso não baixa mesmo né !!!! Mas desconfio que o percentual de gordura deu uma reduzida, porque to fazendo musculacao e as roupas estão mais folgadas.
61.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2015:
975 kcal Fat: 67.03g | Prot: 41.67g | Carbs: 60.79g.   Breakfast: Café. Lunch: Café Expresso, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Couve Refogada, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto. Dinner: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Ghee, Sakura Shoyu Light, Cogumelos Cozidos, Tomates, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Ameixas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Coco. more...
1635 kcal Exercise: Reading - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
Músculo é mais denso que gordura, se fizer musculação o peso aumenta mesmo :) 
08 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
Legal ! 
08 Apr 15 by member: Liciadav
Saúde > Medidas > Peso... \o/ 
09 Apr 15 by member: rogerpaixao

     
 

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