|
Завтрак, ролл с овощами и капуччино на ореховом молоке.
|
54.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 102.92g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Rosenborg Danablu, Село Зелёное Кефир 2,5%, Green Milk Hazelnut Professional, Мистер Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Корюшка, Брусника Брусника, Село Зелёное Кефир 2,5%, Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Сливки 10%, Shirataki Фетучини со Шпинатом . Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Картофель Отварной, Говядина. more...
|
steady weight
|