Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
742 kcal
|
Fat: 15.22g | Prot: 83.01g | Carbs: 50.26g.
Breakfast: Каждый День Корнишоны Маринованные, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Lunch: Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Дело Вкуса Салат Витаминный, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|