Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 51.24g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Панкейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsiaSemenova's Weight History
|