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Ich fange wieder an - die Kontrolle zu übernehmen.
Ich bin jetzt ( fast ) richtiger Rentner und seit 3 Wochen : 3 Entlastungstag , 3X Sport ( je 1,5 Std. ) Ausdauer und Kraftsport. Die Ergebnisse sind sichtbar. Ich fühle mich richtig gut !
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93.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.5 kg a Week
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