Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 103.94g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Изюм, Орехи Кешью, Приготовленные Грибы (с Жиром), Tree Of Life Casein, Огурец (с Кожурой). Lunch: Черешня, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Яшкино Рулет Шоколадный , Молоково Молоко 3,2%, Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Smart Cafe Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Твистер с Курицей . Dinner: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|