|
Побегала, посжигала водищки, взвесилась снова и обалдела. Оставлю тут на память😁
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 94.42g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Цикорий, Молоково Молоко 3,2%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Коломенское Ватрушка с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ёбатон Протеиновый Батончик Айриш Крим, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Останкино Дымовица из Лопатки, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Сиртаки Фета, Цветная Капуста, Абрикос, Умалат Брынза Классическая, Орехи Кешью, ОК Паштет Печеночный, Ашан Чиабатта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|