Karolina Nyberg's Journal, 14 Jul 23

Jag väger 10kg mindre idag än vad jag gjorde för ett år sedan, och då hade jag redan börjat gå ner i vikt fast jag hade hunnit gå upp allt igen. Framsteg 🙌🏻
87.3 kg Lost so far: 16.2 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2023:
1939 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

20 Supporters    Support   

Comments 
Så länge du har nedgångar för att balansera dina uppgångar är allt bra. Bra jobbat att gå ner 10 kg. 
14 Jul 23 by member: ZephyreS
Tack! Jag har gått ner lite mer än 16 kg sedan november dock, inte bara 10kg på ett år. Förra året försökte jag göra samma resa och lyckades gå ner till 90kg men gick upp allt igen lagom till sommaren. Jag går inte upp i vikt längre, står still i perioder och går ner i perioder nu. Men efter sommaren när träningen inte kräver lika mycket energi p.g.a värmen borde nedgången dra igång mer igen😊🙌🏻 
14 Jul 23 by member: Karolina Nyberg
lycka till 
19 Jul 23 by member: ZephyreS

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Karolina Nyberg's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.