Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
116.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 71.88g | Carbs: 319.54g.
Breakfast: Morliny Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Flora Pro-Activ, Oskroba Chleb Złoty Łan, Chleb Żytni, Lidl Margaryna Promienna Soleil, Morliny Szynka Konserwowa. Dinner: Marwit Surówka z Buraczków, Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Surówka z Marchewki, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Rolada Wołowa. Snacks/Other: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Banan, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Jabłka. more...
|
|
3902 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Standing - 4 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|