Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 99.83g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Mixbar Соленый Попкорн, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Батон Ароматный. Lunch: Ашан Салат Крабовый, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Малиновый Пломбир, Даниссимо Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ашан Форель Слабосоленая, Сиртаки Фета, Русский Хлеб Батон Ароматный, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Огурец (с Кожурой), Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Призма Яблоко Ред Делишес, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nota's Weight History
|