Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 68.40g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Ясь Белоус Творог 4%, Complimilk Молоко 2,4%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Куриный бульон с вермишелью, овощами и яйцом. Dinner: Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Банановый смузи с овсянкой, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|