Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 50.02g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Биокефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Биокефир 1%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|